青海奇力康很多人年紀(jì)一大或者運(yùn)動過多，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹的現(xiàn)象，檢查過后發(fā)現(xiàn)是滑膜炎，經(jīng)過休息、治療后癥狀緩解，但是稍一運(yùn)動，膝蓋腫又反復(fù)出現(xiàn)，很是鬧心。難道滑膜炎就不能完全治愈嗎？
因此在臨床上無菌性滑膜炎常常遷延不愈，治療起來相對頑固。
目前常用的治療方法有哪些？
1
藥物治療
目前藥物治療以激素、非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥為主，主要分為口服與外用兩大類。外用藥物均為消炎藥，對緩解疼痛和局部炎癥反應(yīng)有作用。部分口服藥與外用藥作用機(jī)理相同，少有可對滑膜病變進(jìn)行有效治療的藥物。
2
物理治療
比如一些中藥熱敷、超短波、中低頻電療、蠟療等，都是促進(jìn)關(guān)節(jié)積液吸收比較有效的方法。
3
抽取關(guān)節(jié)腔積液
抽取關(guān)節(jié)腔積液要慎重，任何進(jìn)入關(guān)節(jié)腔的治療，都必須在嚴(yán)格的無菌操作下進(jìn)行。如果在消毒條件不好的情況下抽取積液，非常容易引起關(guān)節(jié)腔的感染，從而造成嚴(yán)重的后果。
4
關(guān)節(jié)腔注射療法
包括封閉針、玻璃酸鈉注射液等，往往與關(guān)節(jié)腔積液抽吸治療配合進(jìn)行。
5
手術(shù)治療
滑膜炎經(jīng)保守治療久治不愈者可考慮手術(shù)治療。
鍛煉股四頭肌很重要
滑膜炎早期應(yīng)臥床休息，抬高并制動患肢，禁止負(fù)重。
鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，相關(guān)鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)積液吸收，防止股四頭肌萎縮，預(yù)防滑膜炎反復(fù)發(fā)作，對恢復(fù)膝關(guān)節(jié)伸屈功能有著積極作用。
鍛煉方法：
坐在床沿前或椅子上，背伸直，雙腿并攏。慢慢抬高一只小腿至水平位置，保持股四頭肌緊繃，停留15~20秒鐘，然后歸位。換另一只腿重復(fù)以上動作，兩腿交替進(jìn)行。
飲食有哪些需要注意？
1. 少食牛奶等奶類和花生、巧克力等食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重。
2. 少食肥肉、高脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制 T 淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
3. 少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
4. 少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
5. 可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
滑膜炎患者生活中還應(yīng)注意些什么？
(1) 避免長期劇烈運(yùn)動，長期劇烈運(yùn)動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一，過度的運(yùn)動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇；
(2) 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠「擠壓」才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝；
(3) 減輕體重，體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥；
(4)保暖；
(5)控制尿酸；
(6)如果出現(xiàn)癥狀應(yīng)立即休息。
還有人問小編：滑膜炎能不能治好，可不可以自愈？這大概是很得了滑膜炎的朋友最關(guān)心的問題了。有一部分病人能自愈，但大部分病人不能自愈，不治療或治療不及時，可導(dǎo)致創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎或使原有骨關(guān)節(jié)炎癥加重。
1
滑膜炎，最喜歡盯上膝關(guān)節(jié)：
滑膜炎是一種多發(fā)性疾病，還有點(diǎn)“挑剔”，總是盯上膝關(guān)節(jié)。滑膜炎是一種無菌型炎癥，滑膜的功能異常會導(dǎo)致關(guān)節(jié)液無法正常生成和吸收，滑膜的形態(tài)改變還會侵襲膝關(guān)節(jié)軟骨。
不過滑膜炎也不是非膝關(guān)節(jié)不可的，按照部位分有：膝關(guān)節(jié)滑膜炎、踝關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎…
2
老年人是易患人群，但年輕人甚至兒童也可能會得滑膜炎
老年人產(chǎn)生滑膜炎多繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。
年輕人膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷、多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷和感染造成的，如半月板損傷、滑膜損傷等，多表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。如果外傷較輕或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。因感染造成的滑膜炎，其中常見的是滑膜結(jié)核等。
小兒發(fā)病部位大多在髖關(guān)節(jié)，患兒坐臥、運(yùn)動、走路會有疼痛感，會出現(xiàn)踮腳（一瘸一拐）現(xiàn)象，發(fā)病時間在感冒過后一段時期較多。
3
滑膜炎如何治療？
（1）藥物治療：目前治療藥物以激素、非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥為主。
（2）穿刺療法：關(guān)節(jié)積液較多、張力大時，可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，抽取關(guān)節(jié)腔積液和積血。
（3）關(guān)節(jié)腔注射療法：包括封閉針、玻璃酸鈉（是關(guān)節(jié)滑液的主要成分）注射液等；
（4）手術(shù)治療：滑膜炎經(jīng)保守治療久治不愈者可考慮手術(shù)治療；
4
(1) 避免長期劇烈運(yùn)動：長期劇烈運(yùn)動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一，過度的運(yùn)動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。
(2) 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉：避免長期劇烈的運(yùn)動，并不是不活動，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。
(3) 減輕體重：體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。
別管能不能自愈，身體問題不能掉以輕心！出現(xiàn)問題及時就醫(yī)。
