許多人懷孕時會有妊娠斑，但許多孕婦對妊娠斑非常苦惱，因為妊娠斑真的影響了她們的美麗，所以讓我們來具體了解下妊娠斑。

妊娠斑何時長？

懷孕4個月左右長。由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的色素沉積，臉上會出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形。一般在懷孕4個月的時候出現。

妊娠斑何時消失？

正常情況下，妊娠后3-6個月內，妊娠斑會褪色甚至完全消失。然而，少數女性總是有妊娠斑，這與女性的肝臟解毒能力有關。如果妊娠斑在半年內沒有褪色的痕跡，最好去醫院檢查。

另外，如果產后不注意防曬，經常接受陽光直射，臉上的妊娠斑也可能加重，或留下一些茶色痕跡。

如何避免長妊娠斑？

經常吃富含水分和維生素C的水果，如獼猴桃、番茄、橘子、葡萄、棗等；

2.吃富含膠原蛋白的食物可以防止皺紋，避免皮膚粗糙，如豬蹄；

3.多喝牛奶，被稱為白血，富含蛋白質和維生素A，維生素A有助于抑制妊娠斑的產生。

妊娠斑會長嗎？

不一定。并非所有孕婦都會有妊娠斑。如果皮膚酸堿平衡，新城代謝順利，可能不會有妊娠斑，這與孕婦的個人體質和皮膚健康有關。

妊娠斑的消退需要一個生理過程，大多數人臉上的斑會逐漸消退，所以不需要強行去除斑或快速去除斑，所以欲速則不達，或者對皮膚造成更大的傷害。當然可通過飲食加速自然代謝，排出體內黑色素，同時使用質量有保證的美白產品，這樣即可有效快速的讓妊娠斑消退。

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